食養生 朝の味噌汁は昔ながらの栄養ドリンク、寒い日は効果抜群です 味噌は発酵食品で、身体を温める効果があります。体が温まると免疫力が高まったり、美肌効果などもあるので毎日とるのがおススメです。特に朝は体温が低くなっているので、朝に味噌汁を飲むと体も温まり1日を元気に過ごせます。 2019.01.05 食養生