子育て 幼児期

息子がふざけたのは、疲れた私が笑うことを忘れていたから

「お母さん、最近笑ってないから」これは私が中学生の時の息子に言われた言葉です。これを言われた時、ハッとしてしまいました。パートが忙しくなり家事をこなすのが精一杯で、笑顔を忘れていました。お母さんは笑顔でいることが大事なのです。
食育

サラダチキン、買うよりも手作りをおススメする理由は、これ

コンビニでも買えるサラダチキンを手作りすると、使いまわしができてキッチンに立って調理する時間も少ないし、経済的。簡単、手作りできる料理法を知ってほしい
子育て 幼児期

親の言葉は子どもの成長に影響します、私は不器用じゃなかった

親の言葉で自分は不器用だと思い込んでいたが、そうではないことに気付く。親の言葉が子どもの成長を歪めてしまうことを知ってください
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子育て 幼児期

小学校でPTA役員を引き受けたら、中学では広報委員長になってしまったこと

息子が中学生の時に、PTAの広報委員長をしました。PTAは敬遠する方が多いですが、子どもとの関わりが薄くなる時期に学校や保護者と関わりをつくれたのはよかったと思います。
子育て 思春期

 小学校でPTA役員を受けてしまい、そこから学んだこと

息子が小、中学校の時に私は何度かPTA役員をしました。予想通り仕事は大変でしたが、得るところもありましたので、その時のことをブログにまとめました
食育

息子の大学合格は、砂糖断ちのおかげ?

スイーツ大好きな息子でしたが、大学受験の為に砂糖断ちをして勉強に励みました。結果、精神的に安定し大学合格。今も砂糖をとらない生活で穏やかに過ごせています。
子育て 幼児期

小学生のおやつ、友達と一緒の時はどうしてますか?

小学校に入って、お友達と遊ぶ機会が増えてきます。同時におやつをどうするかという悩みも。身体によくない物は食べてほしくないけど、お友達との付き合いも大事。息子が小学生の頃を振り返って、おやつ事情を書いてみました
食育

幼児期のおやつは、お菓子じゃない?おすすめはこれです!

幼児期のおやつは食事の延長と考えて、市販のお菓子ではなく、ごはんや果物などがおススメです
食育

コンビニおにぎりではなく手作りを息子の彼女に渡す理由は、食生活改善のお手伝い

自分が食べる物に関心をもってもらいたいと、息子の彼女におにぎりを差し入れました。徐々に食生活が安定し体調も良くなってきた様子。コンビニのおにぎりやゼリー飲料は便利ですが、どんなものを食べているかをしっかり自覚して、健康維持を心がけてほしい
子育て 幼児期

タイで育児ノイローゼから適応障害になった私が、薬に頼らず元気になれたのは

海外で初めての育児。孤独な状況のなか、頑張りすぎて育児ノイローゼになった経験から、ノイローゼを防ぐ考え方、行動はどんなことか。そして、子どもの日々の成長を楽しめる心の余裕を持てるようにする方法。
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